Уважаемые участники проекта "Новоуральское долголетие"!
С 28 марта изменено расписание занятий по направлению "Атлетическая гимнастика" в тренажерном зале ФОК "Кедр Южный" (ул. Ленина 136А).
Понедельник - пятница
- 09:00 - 10:15
- 10:15 - 11:30
Единовременное количество занимающихся на одном занятии – 8 человек.
Для записи в спортивные секции и оздоровительные группы нужен документ, подтверждающий возраст (женщины 55 лет и старше, мужчины 60 лет и старше). Для занятий в тренажерном зале требуется медицинская справка от терапевта!
Атлетическая гимнастика — это система упражнений, развивающих силу, в сочетании с всесторонней физической подготовкой, направленная на укрепление здоровья.
Задача гимнастики – адаптировать организм к повседневным нагрузкам, отрегулировать работу сердечно-сосудистой, вегетативной, нервно-мышечной систем, укрепить опорно-двигательный аппарат, создать хорошее настроение людям среднего и старшего возраста.
Ждём Вас с нетерпением на занятиях!