В Центре внешкольной работы состоялась очередная встреча активных жителей нашего города на мастер-классе «Танцевальный фитнес», в рамках муниципального проекта «Новоуральское долголетие». Мероприятие провела педагог ДО центра Бокова Анастасия Александровна.
Гости мероприятия в огромным удовольствием познавали премудрости различных упражнений, помогающих поддерживать подвижность, познакомились с основными движениями сальсы и бачаты, ведь занятия танцами благоприятно влияют не только на физическое, но и на психологическое здоровье человека. Танцы — один из лучших способов для самовыражения, они помогают выразить эмоции и чувства через движения тела. Прожить негативные эмоции, отпустить их и расслабиться.
В заключении встречи гости попробовали фиточай и пообщались в дружеской компании. Было высказано много добрых пожеланий чаще встречаться на подобного рода мероприятиях!
https://www.xn----7sbfgeeda0aokebspbddc3ax7ah3t.xn--p1ai/news/novosti/master-klass-tantsevalnyj-fitnes#sigProIde76e8adcac